服饰装饰 健美操是一项美的运动，所以练习健美操时，尽量保持一个好的心情 和良好的精神面貌，这样才能为这项艺术性极强的运动增色添彩，使练习者增强表现力和自信心。
服饰的原则
1.服饰功能。条件好的人可以多准备几套。冬天锻炼不宜穿戴太多太 厚，可以穿紧身长内衣。在任何季节，都不要穿不吸汗的衣裤。一些人喜 欢穿不透气的减肥裤，那是错误的。因为流汗所失去的水分并不能使体重长期地减少，却使身体最有效的降温手段失效了。
2.便于活动。在衣着装束方面，如果有条件应该选用专门的健美操服 装，如果没有专用服装，则要选择质地柔软、弹性好、透气性强的服装，这类衣服穿着舒适，便于活动。
3.美观整洁。除美观整洁外所穿衣服必须是整洁干净的，这将体现出 一个人的精神面貌。另外，选择衣着尽量做到美观、大方、合体，这样会 让人充满自信、精力充沛，更便于在健美操表演中展现与众不同的魅力和风采。
4.竞赛服饰。竞赛时要求女运动员身着一件套泳装式健美操服，前后 可有开口，但上下端要在同一处合拢，服装遮体恰当、紧身，必须着裤袜。男运动员身着一件套的连衣裤或背心、短裤，内穿紧身的三角裤。
二、装饰的选择
对于发式的选择，应该以简洁大方为原则，长发最好束于脑后，不让 其遮挡视线还可给人以美感。在锻炼时，身上不要戴种装饰物，如手链、 耳环等，以免给练习带来不便。运动员化淡妆，女运动员需剃腋毛。运动员都必须佩戴号码牌。
三、鞋袜的选择
鞋袜的选择也是十分关键的，鞋子要选择大小合适，柔软性、弹性、 透气性都很优良的运动鞋，不能穿厚底鞋和高跟鞋。鞋子松紧程度以感觉 舒适为最佳，太紧会影响下肢的血液循环。袜子应以纯棉质地最佳，平常穿着较多的尼龙袜不适合健美操锻炼时穿用。
四、协调或一致
混合双人、三人、混合六人项目，运动员服装应协调或一致。
五、器械装备
运动员个人能手持移动的器械称作轻器械。 轻器械的运用要体现安全性与美观性，不允许使用刀、枪、剑等较锋利的、具有伤害性的器械。
