健美操六级运动员技术等级标准

健美操运动员技术等级标准

(六级运动员)

 

序号评分内容得分
体能指标

 

30分

一般素质双手抓握单杠屈臂悬垂,成并腿屈体15次(20秒内)10分

(二选一)

助跑后双脚同时上踏板后,双手支撑跳箱,前空翻成站立亮相
摆倒立,静止3秒接摆腿下或前滚翻亮相10分
专项素质平衡:立踵吸腿平衡组合8*8(谢骏负责编排)或柔韧:左、右、横劈腿10分
技能

指标

 

30分

技巧动作小鱼跃前滚10分
难度动作A组:单足转体360°+ B组:横劈腿前穿

+ C组:团身跳

20分
动作

组合

40分

健美操动作组合—–6级

包括:踏步、后踢腿跑、提膝跳、开合跳、弓步跳。

40分

 

备注:动作组合的评分依据《2017—2020国际体操联合会健美操评分规则》。

 

 

 

 

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