健美操运动员技术等级标准
(六级运动员)
序号 | 评分内容 | 得分 | |
体能指标
30分 | 一般素质 | 双手抓握单杠屈臂悬垂,成并腿屈体15次(20秒内) | 10分 (二选一) |
助跑后双脚同时上踏板后,双手支撑跳箱,前空翻成站立亮相 | |||
摆倒立,静止3秒接摆腿下或前滚翻亮相 | 10分 | ||
专项素质 | 平衡:立踵吸腿平衡组合8*8(谢骏负责编排)或柔韧:左、右、横劈腿 | 10分 | |
技能 指标
30分 | 技巧动作 | 小鱼跃前滚 | 10分 |
难度动作 | A组:单足转体360°+ B组:横劈腿前穿 + C组:团身跳 | 20分 | |
动作 组合 40分 | 健美操动作组合—–6级 包括:踏步、后踢腿跑、提膝跳、开合跳、弓步跳。 | 40分 |
备注:动作组合的评分依据《2017—2020国际体操联合会健美操评分规则》。