趣味体操包含走、跑、跳、平衡、波浪、踢腿、弯腰等基本的动作，在选择合适音乐的基础上，根据音乐的节奏、速度和旋律，配以操节口令，把基本动作编排为成套的简单而又富有艺术性的体操，以培养幼儿身体各部位的灵活性和协调性。趣味体操是体艺特色教育中最重要的一个内容，包括韵律操、歌表演模仿操、民族舞蹈操、器械操、戏曲操和武术操等。趣味体操活动
类别特点操节名称
韵律操节奏快、动感强，较受中大班孩子喜爱。《刨冰进行曲》《踏浪》《兔子舞》《向前冲》《我爱洗澡》《健康歌》《哎呀呀》等
歌表演模仿操歌词比较形象、风趣，模仿性较强，适合小中班。《聪明的一休》《小小萤火虫》《下蛋罗》《数鸭子》《猪八戒吃西瓜》等
民族舞蹈操融合各民族典型舞蹈的代表性的动作。《挤奶》《骑马》《葡萄丰收》《好朋友》等
器械操充分利用各种资源，自制活动器械丰富体操内容。《皮筋操》《筷子操》《饼干箱操》《球操》等
戏曲操根据曲调风格做各种角色的动作。《说唱脸谱》《谁说女子不如男》《打猪草》《红灯记》等
武术操配上刚强的音乐表演武术动作。《中国功夫》《好小子》《小小少林》等
在趣味体操的创编过程中，要从以下三方面着手：
①选择音乐音乐作为幼儿体操的重要组成部分，在创编中是不容忽视的。趣味体操的音乐应符合幼儿体操的特点，应当是节奏鲜明、热烈活泼，有蓬勃向上的感觉。我们收集大量风格各异的音乐，有活泼的儿童歌曲，刚劲有力的武术乐曲，节奏鲜明强烈的爵士乐、迪士科，热烈豪放的斗牛士舞曲、拉丁舞曲，以及一些轻松愉快、悠扬的轻音乐等等。音乐确定后，我们就让幼儿用心去感受音乐给我们带来了什么？通过音乐的旋律起伏、和声的变化，高潮的迭起来联想，考虑音乐如何开始、主体、结束以及各个段落的衔接与过度。例如：悠悠乐声响起，请孩子们表现鸭子戏水，我们眼前就会出现姿态各异、可爱的鸭子，有摆尾、有浮游、有开闭扁嘴巴的……又如，我们用一段以跳音为主的乐曲请孩子们表现会跳的动物，孩子们就做出了小兔、青蛙、袋鼠等动物的跳跃形态。
②编排动作编排趣味体操的动作时，我们先根据音乐的风格设计一些具有该风格的、独特的、优美的舞蹈动作，把舞蹈动作与基本体操动作有机的结合，组成一个个动作组合。再根据音乐的段落，把动作放在相对应的队形中将它表现出来。这样整套操的动作优美流畅，同时又把音乐独特的主题发挥得淋漓尽致。编排时，我们不仅仅局限于动作，还以空间的利用、节奏的变化、人员的组织与调动、移动路线等来体现动作的新颖性、创造性等。例如：一个原地的跑跳步动作，可以通过行进跑跳、变换方向跑跳、变换节奏跑跳（如把X X X X变成XXXX XXXX），或由单人跑跳变成双人跑跳、三人跑跳甚至更多人一起的跑跳动作。这样一来，就会使原来很呆板的一个动作变得灵活、新颖，有创造性。在欢快、优美的音乐伴奏下进行的趣味体操活动，不仅可以激发幼儿对音乐节奏的强烈共鸣，而且对幼儿的智能开发、活泼开朗性格的形成也极为有利，更主要的是它能预防和纠正一些幼儿的不良体态，使幼儿保持挺拔、精神，身体各部位的灵活性和柔韧性得到发展。
③设计队形在创编时，我们经过反复的斟酌和不断的实践探索。通过分散和密集队形的方法来充分利用场地，每一次的队形变化都具有一定的幅度，队形图案明显清晰、具有变化和新颖性。给人以活泼、欢快、优美、轻松自如的感受。
（2）趣味健身游戏是幼儿最喜欢的健身活动之一，它将体育动作与趣味游戏、音乐游戏有机地融合在一起，以达到健身的目的。例如，《推小车》是专门用来锻炼幼儿手臂力量的一个游戏，两人一组，一人俯卧着用双手在地上向前爬动，另一人直立着用双手紧握住他的两脚，推动着他前行，两人都需要一定的臂力，又要相互配合，紧密协调。又如，《青蛙跳》是专门用来锻炼幼儿腿力的一个游戏：在富有节律的音乐伴奏下，小班幼儿象青蛙那样蹲在地上，一步一步向前跳；中班和大班幼儿则还要跳过一些障碍物（呼啦圈、泡沫块等）。还有板凳游戏、小火箭、卷草席等游戏都深受孩子们的欢迎。以下是我园在实践中编排设计的幼儿感兴趣的、且有教育实效的部分趣味健身游戏活动。
趣味健身游戏
阶段名称目的
小班踢球通过该练习提高运动机能、灵敏性和注意力
节奏跳通过边拍手边跳跃的练习，发展幼儿的运动能力。特别对提高弹跳力节奏感有较好的效果
划小船增强腹部肌肉的力量
移臀前进可增强腹直肌、腹斜肌和背部肌肉的力量
直体滚翻通过翻滚运动促进全身的发育，提高运动能力和前庭分析器的功能
中班小乌龟运球提高幼儿的爬行能力
拉手提高平衡感觉，增强协调能力
摇啊摇提高身体的柔韧性和灵活性
绕颈抓耳提高肩、肘、颈部的柔韧性，防治颈椎疲劳
俯撑蹬地摆腿提高两臂的支撑力量，增强平衡器官的功能
脚踏车提高髋、膝部的柔韧性和腰、腹部的力量
大班球不离身增强手腕的灵活性，提高身体的协调能力
仰撑运球增强臂的支撑力量，训练协调用力的能力和培养细心的良好习惯
屈膝跳提高腿部的爆发力、弹跳力以及腰肌、腹肌力量
跳起转圈提高身体平衡器官的功能和弹跳力
小小猫咪和马崽提高腰肌、背肌力量与柔韧性
跪立头触地增强身体柔韧性，提高身体平衡能力
驴子打滚提高支撑能力和身体协调性，发展人体沿纵轴翻转的能力
单脚跳发展腿部弹跳能力和平衡能力
投球增强手臂力量，培养视觉与动作的协调性、准确性
飞燕增强背部肌肉的力量
