少儿身体素养训练“快乐体操”

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少儿身体素养训练“快乐体操”插图

青少儿身体素养KPL(Kid’s Physical Literacy)

是指孩子的身体运用和身体理解能力, 让孩子能在不同环境与情况下,迅速作出适当的决定与应对。身体素养的提升,能促进孩子身体、认知、情感、社交四大能力的发展。

青少儿基础运动Fundamental Movements:体操、田径、游泳、

我们根据青少儿身体素质的发展敏感期,运用先进的运动理念及适合的运动设备,以FMP训练和MCP提升为基本手段,设计符合青少儿身心发展规律的运动课程。通过测试青少儿身体素质的上肢力量、下肢力量、平衡性、协调性、敏捷性、柔韧性,针对所测试青少儿各项不足,全方位的提高儿童身体素养。

  • 青少儿的运动训练要注重FMPs(Fundamental Movement Patterns),既基础运动模式(静态;移动;落地;摇摆;弹跳翻转;投射与接收)

  • MCP(Movement Competence Performance)运动能力表现(敏捷性;平衡性;协调性;力量;速度;空间方向感;柔韧性)。

体育是最好的教育方法

英国著名的伊顿公学有一个宗旨——运动第一,学习第二。因为他们认为,体育的本质是人格的教育。那什么是体育?体育的要素是团队合作,是顽强拼搏,是坚持不懈,是崇尚荣誉,所有这些都是一个人的社会化指标,体育的核心就是人格塑造。

“体操作为运动之父”,是所有项目的基础,更是一项适合儿童成长发育的启蒙运动。作为一个融健体、技巧、音乐、审美艺术综合的运动项目,具有天生的独特的贴近人类的特殊魅力,在参与的过程中,平等观念、遵守规则、合作精神、战胜挫折、意志坚定等方面,潜移默化的促进孩子的心智成长、价值观养成。

在享受运动快乐的同时,还能锻炼孩子的身体素质,真正实现在娱乐中锻炼,在玩耍中增强体质,培养少儿热爱运动、积极向上、勇于拼搏的精神,对于提升青少年的体质健康水平起着重要作用,也将有力推动全民健身事业的发展。

为什么要学习快乐体操?

  • 帮助孩子运动技能发展

  • 影响孩子身心健康发育

  • 加强孩子神经系统脑的发育

  • 影响孩子的认知、情绪水平的发育

  • 孩子们在做身体锻炼时很快乐

  • 学习享受体育运动带来的愉悦

  • 给孩子们健康的生活方式

  • 即便他们成年了,这种健康的生活方式也将一直持续,因而形成更健康和有活力的社会。

  • 给孩子一个成功的机会

  • 帮助孩子建立自信心,教会他们相信自己的能力

  • 给你一个超级宝宝

  • 孩子们将会学习安全的运用自己的身体,在出现意外时(落地以及摔倒等)有自我保护能力。

跃马健美操俱乐部

湖南跃马体育俱乐部,湖南省专业的艺术体操、健美操、啦啦操培训俱乐部,俱乐部运动员们积极勇敢,踊跃参加各类比赛锻炼能力,积极参加了每一届健美操、啦啦操、艺术体操锦标赛并获得多个竞技青年组冠军;每届赛事中俱乐部都有运动员在省赛中获得国家运动员称号。俱乐部师资力量雄厚,拥有多名国际级和国家级教练;

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