一、导读
竞技健美操是一种在音乐的伴奏下，利用多样的组合再结合难度动作来展示运动员的柔韧和力量，以竞赛夺冠，争取优胜的为目的竞赛项目。在成套动作中要将所有动作、音乐和表现力完美融合在一起，要求动作具有艺术性、完成度和难度。所以竞技健美操是一种连续、复杂、高强度运动，对于运动员的身体形态、身体素质、身体机能和心理素质都有着较高的要求。如果想要提高竞技能力，在竞赛中表现出优势，科学合理的选材是非常重要的。二、运动员选材指标内容
1．身体形态
作为一项极具观赏性的竞赛项目，要求运动员身体姿态优美，具有舒展性，动作干净敏捷。因而身体形态、身材比例以及肢体协调影响着动作的美感和技术动作的完成度，所以运动员的形态选择是选材重要指标之一。运动员以中等身高，身体重心偏高，四肢修长，体重较轻为宜。成套动作中难度技巧较多，要求动作轻巧需要克服自身重力，所以体重较轻者可以更好高质量的完成。在身高方面，身高过高会影响运动员的灵活和协调性，身高过矮会影响舒展性，所以中等身高更为适宜。比如优秀女运动员黄晋萱身高160cm，体重48KG。在混合双人操中，为了创编出更美观、更具难度的托举动作女子运动员会选择身高娇小的。优秀男运动员的身高173.69±4.73cm，体重69.56±6.02KG；优秀女运动员身高163±4.12cn，体重52±4.73KG。另外，跟腱的长短会弹跳能力有一定的影响，竞技健美操中跳跃的难度较多，对运动员的弹跳要求也较高，所以跟腱越长越有利于跳跃动作的完成。所以竞技健美操运动员体重较轻，身高匀称，外形修长匀称，肌肉轮廓明显，肌纤维呈条状者更佳。（1）四肢：四肢修长，伸直时成一条直线，肌肉轮廓明显呈现条状，使动作会更加美观舒展，上肢的肘关节严重过伸会影响动作美观。2．身体素质
身体素质是影响运动员提高技术水平的重要基础，竞技健美操运动员不仅需要其他运动员所具备的基本素质，并且在柔韧、力量和平衡、协调灵敏性、肌肉耐力方面有着更高的要求。（1）柔韧
竞技健美操要求动作舒展优美，这就运动员有着良好的柔韧性。柔韧性的好坏就表现在关节的活动程度，柔韧越好，伸展幅度大，动作就可以更加优美舒展，提高动作质量和表现力。特别是对于肩、胸、胯、腿部关节的柔韧要求更高。测试腿部柔韧：通过下纵叉来测量臀部与地面的距离、坐位体前屈测试肩部柔韧：双腿与肩同宽分腿站立，双手背后交叉，体前屈双臂向下压，测量手与地面的距离。测验肩胸腰：“造桥”测验，测量肚脐与地面距离，越长者柔韧越好（2）力量
竞技健美操中，运动员需要完成12个四种不同类别的难度动作，上肢、腹部和臀腿的力量需求较大。在很多的跳跃动作完成后会俯撑落地，这对手腕、脚踝的冲击非常大，需要较好的力量素质来缓解冲击力减少运动损伤。竞技健美操的A组难度主要体现到上肢力量，例如俯卧撑；B组难度需要下肢与腰腹力量协作完成，例如直角支撑、分腿支撑；C组动作主要依靠下肢的爆发力，例如科萨克跳，在跳跃动作中，大多是原地双脚起跳，这就需要下肢肌群的爆发力，使动作显得刚劲有力，提高动作质量；D组动作则需要的是核心力量，单足转体、依柳辛等动作需要保持身体平衡，核心力量作用更为突出。（3）协调灵敏性
协调素质是指运动员可以充分利用空间维度，协调上下肢的配合，完成复杂多变的动作。竞技健美操集体赛中，更需要运动员之间的协调配合，表现在动作的一致性和熟练程度上。灵敏性是指竞技健美操的音乐节奏很快，这就需要运动员可以灵敏的判读节拍节奏，根据音乐变化完成动作要求。测试方法：给出规定动作，通过不断变化节奏节拍，来测试其完成情况（4）耐力素质
根据竞技健美操比赛要求，成套时间在1′45″±5″，对运动员的体能消耗非常大，若运动员没有良好的耐力素质，在成套的后半部分就会出现体力不支的状态，这就会影响动作质量和完成度，降低表现力。耐力素质可以为良好的完成比赛项目提供保障。（5）专项素质
根据竞技健美操比赛的评分标准，成套表演中要有较强的艺术表现力，动作流畅轻盈，跳出自己的风格，动作表现具有激情可以感染观众。3．身体机能
竞技健美操的主要功能特征是糖酵解的无氧能量供应。竞技健美操需要在规定的时间里完成复杂的变化多样的操化动作、难度动作、过渡连接以及托举动作，运动强度非常大，属于无氧运动。所以良好的肌肉无氧代谢能力是优秀运动员必须具备的前提。研究表明80%-90%的心输出量用于高强度的运动期间提供给肌肉运动，所以运动员还需具备良好的心肺功能。4．心理素质
心理素质也是运动员选材的重要环节，如果对于竞技健美操很热爱那么在枯燥的训练中遇到困难也会继续坚持下去，克服困难，在比赛中也会保持一个良好的心理状态。还有根据竞技健美操的特点，动作变化多样复杂，所以在训练熟练动作的过程中还需要较强的动作记忆能力，在比赛中还需加强专注力，减少外界带来的干扰，专心与比赛之中；另一方面竞技健美操是一种高强度的无氧运动，若没有坚定的意志品质很难在比赛和训练中坚持下去，也不会取得良好的竞技成绩。竞技健美操相比其他体育运动来说，对于运动员的身形要求更为突出，作为教练员在挑选队员时对以下指标要求更为看中： 要求运动员上肢较长，这样更有利于做一些支撑类的难度动作。下肢爆发力较好，有利于跳跃动作展现更为轻巧，完成度更高。身体形态和优美的身姿是健美操艺术表现力最直观的体现，所以要求肌肉线条明显，四肢伸直时呈一条直线，这样可以使动作展现的更为美观。
柔韧、力量和协调素质对于竞技健美操运动员更为重要。柔韧条件和力量素质好的运动员可以将动作做的更为舒展，可以更好的完成难度动作，创新更多的动作组合，提升难度增加艺术效果。竞技健美操动作变化复杂，音乐节奏快，运动路线多样，所以要求运动员有良好的协调能力，可以将音乐与动作完美的融合在一起。
要求运动员对健美操有一定的兴趣爱好，这样才能在训练过程中去继续坚持，克服困难。另外，优秀的运动员还应具备较强的专注力和坚定的意志信念，这样在训练时可以更好的记忆熟练动作，在比赛过程中可以不受外界干扰，稳定发挥。良好的心理素质还可以灵敏应对场上的突发状况。
