但事实并非如此。
让我们来看看在艺术体操中培养的8种生活技能。
生活技能#1：自信 想象一下，你站在地毯的边缘，准备在观众面前表演你的动作–一个（你的教练）或数百个（观众和家人）–你的心在狂跳，你不确定你是否记得你的起始姿势，但你深吸一口气，踏上地毯，相信自己能完成你在练习中做过的数百次动作。作为个人或集体的一部分，每次表演都需要勇气。从这些经验中学习有助于体操运动员建立信心，使他们有能力适应和应对比赛里中固有的情绪起伏。 艺术体操是一项复杂的运动；学习你在练习中所做的艰苦工作为你的表演或竞争做好准备，有助于艺术体操运动员建立对自己能力的信心。看到和感受到自己的进步–变得更健康或经过几周的努力掌握了一项困难的技能–需要有积极的态度。自信和积极的态度是交织在一起的，它们反过来又有助于发展第二项生活技能. 生活技能#2：能力 能力是指成功和有效地做某件事的能力。无论是体能、技术、心理、情感能力，艺术体操运动员都要学习和练习这些技能。通过体能训练，体操运动员变得更强壮、更快速、更灵活、更协调，便于过渡到其他运动或保持对健身的终生欣赏。艺术体操运动员通过练习和解决问题来提高技术水平–他们提出问题（为什么不成功），想出替代方案（如果我改成这样呢），并进行分析（什么地方做得好，什么地方做得不好，下次我怎么做才不同）。 当体操运动员在学习令人沮丧的复杂技能、准备参加比赛或反思没有按计划进行的表演时，学习和练习心理和情绪应对策略，可以帮助他们在学校取得成功，在工作中做演讲，或在陌生的环境中与新朋友合作。简而言之，艺术体操运动员是非常有能力的人。
生活技能#3：设定目标
许多教练和学员一起设定目标，选择关注艺术体操运动员可以控制的东西（技能、表达、态度），而不是她不能控制的东西（分数、其他体操运动员或团体的表现）。 设定目标是有条不紊的；攀登高处需要许多小步骤。 学习如何将这个大目标分解成可管理的部分，绝对是体操运动员擅长的技能。
生活技能#4：决心
我们有没有提到节奏感很复杂？ RG是一项精细的运动，需要你学会让自己冷静下来，重新集中注意力。 在追逐那些难以捉摸的目标时，耐心是很重要的，但如果没有决心，你就永远无法达到那个长期目标。 大多数时候，回报并不是立竿见影的。 体操运动员学会并形成了这样一种认识：坚持做一件事，虽然现在很有挑战性，甚至令人沮丧，但会使他们在未来成为更好的运动员。
生活技能#5：时间管理
艺术体操运动员花了很多时间在训练场训练。 但无论每周训练一天还是五天，几乎每个教练都会告诉你，学校学习是第一位的。 所以这意味着要学会管理自己的时间。 体操运动员很早就知道，如果他们想去训练，就必须确保他们的功课完成。 高效、及时地开始并完成项目和作业是艺术体操运动员在学校、工作或家庭中应用的一项技能。
生活技能#6：独立
即使在集体训练中，艺术体操运动员有时也被要求独立工作。 他们必须能够独立思考并批判性地看待自己的工作。 学会自己思考，而不是不断地问教练 “我现在应该做什么”，这是一项宝贵的学习技能。
生活技能#7：领导力
与团队运动不同的是，在团队运动中，运动员是按照年龄组来组队的，而艺术体操的训练小组往往结合了多个年龄段和能力的体操运动员。 年长的 “体操运动员，无论他们是10岁还是17岁，都被鼓励成为年轻队友的榜样。 他们为训练定下基调，通过他们的行动树立榜样，或者有时只是帮助年轻的队友解决她的发髻。 能够在同龄人面前站起来带领热身或指导队友，可以帮助艺术体操运动员做好负责任的准备。
生活技能#8：沟通能力
艺术体操运动员在比赛、表演或甚至在练习中为队友加油和支持。 他们学会了沟通–给队友以积极和建设性的反馈，同伴间的指导，回答年轻队友的问题，这些都是训练和多代人合作的重要方面。 他们一起训练，一起吃零食，一起旅行–这些都是正在形成的终生友谊!
