纵轴：人体基本的运动轴之一。指通过身体重心上下的连线。人体围绕纵轴可进行各种转体运动，如：转体90°、180°、360°等等。由于体操技术飞速发展，已有不少运动员完成直体后空翻转体1080°、空翻两周同时转体360°和720°的“旋”动作。
横轴：人体基本的运动轴之一。指通过身体重心左右的连线，与纵轴形成垂直关系。通过两肩的连线与横轴平行的轴叫肩轴，在实际使用时往往以肩轴代替横轴。人通过横轴可做各种前后滚翻和前后空翻，如前滚翻、屈体后滚翻、直体前空翻等等。由于体操技术的迅猛发展，在体操运动中已出现了团身后空翻3周。
前后轴：人体基本的运动轴之一。指通过身体重心前后的连线，与纵轴、横轴形成垂直关系。人体通过前后轴可做向左（右）侧手翻和侧空翻等。由于体操技术迅猛发展，已出现了屈体侧空翻两周动作和侧空翻两周同时转体360°的动作。
同侧：体操动作方向的基本术语之一。指动作开始的方向与做动作的上肢或下肢方向相同。如鞍马由支撑开始右腿同侧全旋。
异侧：体操动作方向的基本术语之一。指动作开始时的方向与做动作的上肢或下肢方向相反。如鞍马由支撑开始左腿异侧全旋。
同时：体操动作相互关系的基本术语之一。指四肢动作在同一时间内完成，或把两个单独动作必须做成一个完整动作时，用“同时”来表示。如两臂前举的同时跳起分腿站立，左臂侧举同时右臂前举，在双杠上，由支撑后摆同时转体90°成一杠上正手倒立等等。
依次：动作相互关系的基本术语之一。在单个动作中，四肢动作有先后时用它来表示，如两手依次换握单杠，两臂依次前举，在鞍马上两腿依次摆越成后撑。
接：体操动作相互关系的基本术语之一。两个单独动作之间要求连续完成时用“接”来表示。在连接动作和成套动作中常采用。如后手翻接直体后空翻。
成：体操动作相互关系的基本术语之一。动作做完后的结束姿势，用“成”来表示。如单杠骑上成骑撑，双杠支撑后摆成手倒立。
屈：徒手体操动作的基本术语之一。指关节角度的缩小，有前、后、侧屈等等。如体前屈、体后屈、体侧屈、屈臂、屈腿等等。
伸：徒手体操动作的基本术语之一。指关节角度的扩展。如伸臂、伸腿、伸展等等。
举：徒手体操动作的基本术语之一。指臂和腿由低部位向高部位举起，但活动范围不超过180°，停止在某一部位的姿势。常用的举有基本方向与中间方向的举。
基本方向的举：
（1）两臂前举：两臂伸直经前举起，与肩同高，两手同肩宽，彼此平行，掌心相对。
（2）两臂侧举：两臂伸直向两侧举起，与肩同高，掌心向下。
（3）两臂上举：两臂伸直经前向上举起，两手同肩宽，彼此平行，掌心相对。
（4）两臂后举：两臂伸直向后举起至极限，两手同肩宽，彼此平行，掌心相对。
中间方向的举：指两个基本方向的中间部位的举。
（1）两臂侧上举：两臂伸直经前至侧上方举起，位于上举与侧举之间45°，掌心相对。
（2）两臂前上举：两臂伸直经前至前上方举起，位于上举与前举之间45°，两手同肩宽，掌心相对。
（3）两臂前下举：两臂伸直经前至前下方举起，位于前举与两臂下垂之间45°，两手同肩宽，掌心相对。
（4）两臂侧下举：两臂伸直经侧至侧下方举起，位于两臂侧举与两臂下垂之间45°，掌心向下。
另外还有斜方向的举。指两个中间方向的中间部位。例如前上斜举，指前上举与侧上举之间45°部位。
绕：徒手体操动作的基本术语之一。指移动范围在180°以上、360°以下的弧形动作。
从两臂上举或下垂姿势开始，可做向前、向后、向内、向外、向左、向右等方向绕的动作。由两臂侧举开始，可做向上、向下绕的动作。由两臂前举姿势开始，可做向上、向下绕的动作。
屈伸：主要靠髋关节的屈伸，使身体重心移动。
滚动：身体某些部位依次接触地面，不经过头部的翻转动作。
滚翻：身体某些部位依次接触地面，经过头部的翻转动作。
手翻：用手或头、手支撑，并经过头部的翻转动作。
空翻：在无支撑下，并经过头部的翻转动作。
绕环：徒手体操动作的基本术语之一。指移动范围在360°或360°以上的圆形动作，头、上体、上肢和下肢都可以做绕环动作。如由两臂上举或下垂姿势开始，可做向前、向后、向内、向外、向左、向右等方向的绕环动作；由两臂侧举姿势开始，可做向上、向下的绕环动作；由两臂前举姿势开始，可做向上、向下的绕环动作。
蹲：徒手体操动作的基本术语之一。指两膝并拢同时屈膝的一种姿势。根据动作需要可分为全蹲和半蹲姿势。
撑：体操动作的基本术语之一。指两手支撑在地面的姿势。在徒手体操中常做如下几种基本撑动作：
（1）俯撑：两手和脚撑地，两臂和身体伸直，胸部向地面的姿势。
（2）仰撑：两手和脚撑地，两臂和身体伸直，背向地面的姿势。
（3）侧撑：一手和脚侧撑地，另一臂靠体侧，身体和支撑臂伸直，侧向地面的姿势。侧撑时必须指明左（右）侧。
（4）蹲撑：下蹲，两膝靠拢，两手撑地。
（5）跪撑：两手、膝和小腿撑地，上体与地面平行，两臂、大腿与支撑面垂直。要有不同姿势时应加以说明，如左腿跪撑，右腿后举等。
弓步：徒手体操动作的基本术语之一。一腿向任何方向迈出一大步，同时膝关节弯曲成90°左右；另一腿伸直，全脚掌着地，上体与地面垂直。在自由体操成套动作中常出现。按动作的方向有侧弓步、前弓步、后弓步等。
劈腿：自由体操动作中基本术语之一。指两腿最大限度地分开，一腿与另一腿成一直线触及支撑面。有前后劈腿（必须指明哪条腿在前），左右劈腿，还有半劈腿（一腿弯曲）。在平衡木上也可做劈腿。
桥：自由体操动作的基本术语之一。指两手与脚支撑，身体背部向支撑面，最大限度地挺身成弓形的姿势。有单脚支撑另一腿上举的桥，单手支撑的桥；还有前膊桥和跪桥等等。所以除基本桥外其他姿势的桥应加以说明。
平衡：作为体操动作的基本术语之一。系指那些用脚、手和脚或身体其他部位支撑在地面上，保持的预定静止姿势。常采用的平衡动作有以下几种：
（1）俯平衡：通常也称燕式平衡。指一腿站立，上体前倾至水平部位，另一腿后举至极限，同时两臂侧举。必须指明哪腿站立。如：右腿俯平衡。
（2）侧平衡：指一腿站立，上体侧倒至水平部位，另一腿侧举，举腿的同侧臂同时上举，另一臂在背后。必须指明哪腿站立。如：左腿侧平衡。
（3）仰平衡：指一腿站立，上体后倒至水平部位，另一腿前举，同时两臂侧举。必须指明哪腿站立。如：右腿仰平衡。
倾：指身体与地面形成一定的倾斜角度。如：前倾。
振：指臂和躯干做加速的弹性摆动。如：臂上举后振，上体前屈上下振等等。做准备活动时大量采用。
踢：指单腿做用力加速摆的动作。做体操腿功时经常采用。如：前踢腿、侧踢腿、后踢腿等。
卧：指身体躺在地面上的姿势。有仰卧和俯卧。
（1）仰卧：胸部向上，两臂靠体侧，身体伸直地躺在地面的姿势。
（2）俯卧：身体伸直，两臂靠体侧，胸部、腹部、腿着地的卧姿势。
波浪动作：身体某部分邻近的关节按顺序做柔和屈伸的动作。在艺术体操、舞蹈、团体操中广泛采用。如：臂波浪，身体前波浪，集体波浪等等。
徒手体操动作方向：根据人体的3个基本平面，即矢状面（侧面）、额状面（正面）和水平面来确定动作方向。徒手体操动作方向有基本方向、中间方向和斜方向。基本方向有前、后、左、右、上、下等。正面所指的方向有前、后；侧面所指的方向有左、右；水平面所指的方向有上、下。
向前：开始做动作时胸部所对的方向。
向后：开始做动作时背部所对的方向。
向左（右）：开始做动作时左（右）侧所对的方向。
向上：开始做动作时头所对的方向。
向下：开始做动作时脚所对的方向。
中间方向：指两个基本方向之间的45°方向。如前上、前下、侧上、侧下。称中间方向动作应先指明基本方向，再指明部位的名称。
斜方向：指两个中间方向之间的45°方向。如后斜上、后斜下、前斜上、前斜下等。
四肢的方向在任何情况下，是以它们与上体的关系来确定，不是按四肢与地面关系来确定。如左腿立俯平衡时右腿后举，左臂前举，右臂上举；两腿开立体前屈，两臂侧举；两腿开立，体前屈，两臂前举。
徒手体操动作方向是由动作开始的方向来确定，因此必须明确开始姿势。
悬垂：器械体操动作的基本术语之一。指手握器械时身体其他部分不接触器械或接触器械（地面）时肩轴低于器械轴的一种姿势大量的悬垂动作分为：单纯悬垂和混合悬垂。
（1）单纯悬垂：器械体操动作的基本术语之一。指只用手或身体其他部位（如腿）来做的悬垂。在器械上通常用的单纯悬垂是两臂伸直，正握器械，两手同肩宽，两腿并拢伸直，身体自然下垂。如单杠悬垂等。所有不同于上述要求的必须加以说明。如：吊环倒悬垂，单杠直角悬垂，单杠屈臂悬垂等等。
（2）混合悬垂：器械体操动作的基本术语之一。指除手握器械外，身体其他部位也接触器械或地面的动作。如：单杠单挂膝悬垂，单杠仰卧悬垂等等。
支撑：器械体操基本术语之一。指手、臂或身体其他部位撑器械（地面）时肩轴高于（或平于）器械轴的一种姿势。支撑有单纯支撑和混合支撑。
（1）单纯支撑：器械体操基本术语之一。是器械体操的基本姿势。指只用手、臂或只用身体某部分支撑器械或地面的姿势。如：双杠支撑，单杠支撑，双杠手倒立，吊环十字支撑等等。在器械上支撑时在一般情况下两臂伸直，正握器械，两腿并拢，身体伸直。如果不同于上述情况，都必须说明。如：吊环直角支撑，双杠直角支撑。
（2）混合支撑：器械体操基本术语之一。指用手与身体其他部分同时撑器械或地面的姿势。如：单杠屈体立撑，双杠肩倒立等等。由于接触器械的支撑点多，比单纯支撑容易得多。随着竞技体操的发展，在比赛中混合支撑的动作越来越少了。
摆动：器械体操动作的基本术语之一。指在悬垂或支撑中以握点或肩关节为轴，身体前后或左右做的钟摆式动作。摆动包括悬垂摆动、支撑摆动、挂臂撑摆动、前膊撑摆动、挂膝摆动等。各种摆动又包括前摆、后摆、左摆、右摆等。
摆荡：身体和器械（吊环）一同摆动的钟摆式动作。有前荡、后荡、侧荡等。上世纪50年代初曾有女子摆荡吊环比赛，但从1954年开始在国际比赛中取消了此项比赛。
回环：器械体操动作的基本术语之一。指身体绕器械轴或握点连线做的由支撑经悬垂再回到支撑的翻转动作。从方向上有前、后、侧等。从动作形式上可做团身、屈体、挺身、挂膝、骑撑等回环动作。如：吊环支撑前回环，单杠支撑后回环等等。
转体：体操动作的基本术语之一。指绕身体纵轴转动的动作。在器械上的转体有绕一臂（另一臂松开器械）和绕两臂的转体（通常在吊环上），两手依次松器械的转体和两手同时松器械的转体等。可做转体90°、180°、360°、720°……目前在体操动作中已有直体后空翻转体1080°。除了器械上的转体外还可做徒手体操中的转体，如单脚支撑或双脚支撑的转体以及跳起空中各种度数的转体。
倒立：竞技体操动作的基本术语之一，体操最基本动作之一。指在支撑中，头向下、脚向上的一种垂直姿势。如：手倒立、肩倒立、头手倒立等等。
我国古代广泛流传于民间的技巧运动和杂技里早已有手倒立动作。如：出土的西汉乐舞杂技陶俑中就有手倒立、后手翻、空翻等动作。现在有些国家采用“倒立训练法”来增强体质。
弧形：器械体操基本术语之一。指在摆动动作中，主要依靠髋关节的屈伸使身体重心沿着抛物线轨迹运动的动作。如：支撑弧形摆、支撑弧形下等等。
转肩：体操动作的基本术语之一。指肩关节特殊的旋转动作。在器械上可做向前或向后的转肩动作。如吊环后转肩、直体前转肩等等。用体操棍也可做前、后转肩。
振浪：竞技体操动作中常用的基本术语之一。指利用身体急速屈伸（甩腿或踢腿）加速摆动和回环速度，常常被用在高难度动作的开始。进入20世纪70年代后出现大量腾越动作、高难度下法、脱手再握动作，这些动作本身需要快速回环来连接，为此振浪技术很快普及到各国运动员之中，成为现代体操中的先进技术。振浪有向前振浪和向后振浪。
极点：器械体操摆动动作中常用的基本术语之一。指摆动到前、后、左、右的最高点。前后摆动中有两个极点，即前摆极点和后摆极点；左右摆动中也有两个极点，即左摆极点和右摆极点。
腾越：竞技体操动作的基本术语之一。指整个身体腾起后从器械上越过的动作。如：单杠分腿腾越、直体腾越等等。随着体操技术的飞速发展，腾越动作越来越多地出现，通常它的难度是比较高的。腾越再握的动作在我国体操界也称为“飞行”动作。
绷杠：女子竞技体操项目中常用的基本术语之一。指在支撑回环中，利用身体的急速屈伸并借助杠面的反弹力，使身体腾起的动作。如：绷杠下，绷杠转体180°再握接屈伸上等等。绷杠动作集中在女子高低杠项目上。
腹弹：女子高低杠项目中常用的基本术语之一。指高低杠悬垂前摆腹贴低杠呈屈体后，利用身体的急速屈伸，并借助杠面的反弹力做快速后摆的动作。可连接空翻或腾越等动作。
飞行动作：竞技体操形象化语言的常用的术语之一。通常指在单杠和高低杠上，空翻或腾越后再握的动作。如“京格尔”、“特卡切夫”等等。该术语是进入20世纪70年代末期，大量出现空翻和腾越动作之后有明显腾空的脱手再握动作的总称。体操技术高度发展的今天，在世界优秀体操运动员中，已有不少运动员出色地完成飞行接飞行的高难度动作，甚至个别运动员已完成单臂飞行接单臂飞行动作。
倒下：器械体操动作中由高部位落至低部位的基本术语之一。指肩部自上而下的弧形动作，即由支撑转为悬垂或由较高的支撑转为较低的支撑动作。从方向上有向前和向后倒下。如：吊环由直角支撑后倒成屈体悬垂，单杠由支撑后倒接屈伸上，双杠由支撑后倒成挂臂撑等等。
落下：器械体操动作中由高部位落至低部位的基本术语之一。指肩部自上而下的垂直动作，即由支撑转为悬垂或由较高的支撑部位转为较低的支撑部位以及较高的悬垂转为较低的悬垂。如：吊环由屈臂悬垂落成直臂悬垂；双杠由手倒立慢落下成肩倒立等等。
摆腿：器械体操动作的基本术语之一。指腿向前、后、左、右的钟摆式动作。摆腿包括挥摆、摆越、交叉等。
（1）挥摆：指单（双）腿向左或向右摆并还原的动作。如：鞍马左右挥摆等。
（2）摆越：指单腿或双腿在器械上面或下面越过的动作。如：鞍马右腿异侧摆越成骑撑，单杠由悬垂两腿杠下摆越成后悬垂等等。单腿摆越有同侧和异侧摆越之分。
（3）交叉：指两腿在器械上同时做相反方向的摆越动作。有正交叉和反交叉等。
虚摆：竞技体操比赛中常用的基本术语之一。指摆到任何一个极点时，不做任何单独动作。如：由手倒立下落前摆接后摆前空翻下，此时向前摆叫虚摆。
全旋：竞技体操动作的基本术语之一。指单腿或双腿做一周或一周以上的绕旋式动作。如鞍马单腿或双腿全旋。确定鞍马动作方向是从开始运动的方向而定的。开始运动方向是左（右）叫向左全旋（向右全旋）。
