为深入开展推进健美操舞项目教师/教练员的教学及教练员能力水平，2021年辽宁省健美操舞技能实训班在沈阳市辽宁省竞技健美操训练基地正式开班。开幕式上，辽宁虹悦体育文化有限公司董事长毕长虹女士向参训辽宁省教练员及参训运动员们介绍目前国内竞技健美操及全国运动技能等级标准推广的意义、健美操技能等级未来发展方向及2021年在省内发展地市级考级点及备案要求。
开班仪式上小学员们聚精会神
全体参训教师、教练员及导师合影
本次实训课程的指导老师及培训内容丰富，课程内容安排紧凑，给学员们带来了比较多样且具有一定强度的学习体验。
健美操世界冠军，国际级运动健将，世界冠军教练，国家一级裁判员，全国优秀教练员，CESA认证考评员，郑然骅
健美操技能等级教学
健美操技能等级教学
健美操技能等级教学
健美操技能等级教学
健美操技能等级教学
健美操技能等级教学
本次培训主要课程针对健美操青少年运动技能等级标准1-6级的内容进行分析、讲解授课，由郑然骅老师进行现场实操教学练习，清晰考核标准，使参会教师及运动员了解规定内容的训练方法和纠正方法，为教练员和运动员得技术技能提升提供了支撑材料，使教练员更深层次了解不同水平阶段的学生适应的训练方法，充实了健美操方向训练内容及训练手段。
本次培训内容增加了大众街舞和大众艺术体操的基本动作学习，使健美操运动员也能接触街舞运动和艺术体操的基本身体练习。
街舞杨毅老师-基本动作体验课
街舞基本动作体验课
艺术体操樊双老师-基本动作体验课程
艺术体操基本动作体验课程
竞技健美操训练方法和动作组合是构成竞赛的重要组成部分，必须通过实践训练掌握经验和技巧，实训课由李想老师授课，教练员及学生学员认真完成学习任务。
健美操全国冠军、国家级运动健将、国家级裁判、世界冠军教练，全国优秀健美操教练，CSEA健美操考评员，李想
李想老师-竞技健美操训练技巧及动作段落组合课程
竞技健美操动作组合实训课程教学中
竞技健美操动作组合实训课程教学中
除此之外，本次课程根据健美操运动特点和运动员和教练员需求，邀请省内体能康复师马旭老师为培训增加了运动损伤预防与运动后放松拉伸课程，在马老师的细心讲解下，学员们能够掌握一定的基本放松方法及特定肌肉的辅助器械放松方法。
运动后的拉伸与放松
运动后的拉伸与放松
运动后的拉伸放松
运动后的拉伸放松
运动后的拉伸放松
运动后的拉伸放松
运动后的拉伸放松
运动后的拉伸放松
运动后的拉伸放松
双人配合的拉伸放松
运动后的拉伸放松
运动后的拉伸放松
运动后的拉伸放松
运动后的拉伸与放松
在培训班的最后，对教师、教练员和学生学员进行了整体的技术技能考核。
教师技能考核
教师技能考核
教师技能考核
教师技能考核
教师技能考核
学生学员技术技能考核
学生学员技术技能考核
学员颁发结业证书
学员颁发结业证书
一场培训，五次提升，五位导师详细的课程讲解让学员们更丰富的了解健美操舞所包含项目的多元化，通过实践参与到各个项目的实训当中，了解教学教法、实践体验、过程纠错、难点剖析等细节问题，使参训教师获益匪浅。
未来，辽宁操舞联盟会继续将技能提高与信息分享作为培训的主要内容，持续开展各种针对教学、训练、竞赛、夏令营等师资的提升计划，提高教师实操教学水平，强化教学质量，为校园体育和社会体育带去更加优质的教学服务！
全体教师/教练员学员与培训导师合影
