首先感兴趣是很重要的，然后就会去多了解这个项目，只可惜体育项目总归纸上得来终觉浅。个人觉得最好的学习办法还是多看视频，有心的话，搜一下还是会搜到不少的。
本身这个项目形成时间不长，用奥运周期来算（差不多四年也是绝大多数运动员的活跃期了），每一代的代表人物各自的录像也可以经常看，一个比较好的办法是分国别，不同国家训练的选手往往风格差别比较大。看着看着，不同人做同一组姿势的水平高下就体现出来了。如果想要获得比较专业的知识，多翻贴吧也是一个好办法，看贴友评论图片、GIF或者直接翻视频来看，也能学到不少。这些都算是控这个项目那么多年的一些学习心得。
还有一点很重要的是要了解不同时代艺体的规则也是不一样的。有些周期重视身体难度，有些更重视器械难度；有一段时期无比重视转体……等等，当然也有规则特别重视舞蹈表现的（虽然本人不是很赞成这样的规则，但没法）。尽管规则会有变动，但不至于大到看起来像两个项目，只不过规则不同往往使得项目隔了两三年出来的成套就有些“变化”，具体情况不妨多看视频自行体会。
