动作完成60分，包括技术技巧30分、整体的一致性10分、合拍10分和团队默契度10分。编排20分，包括开始及结束的自创动作10分、队形变化设计10分。表演及总体印象20分包括，表现力、感染力、自信力10分，总体印象10分。通过自己的活力、热情、高超的技能来吸引观众。
制定本规则的目标是保证全国大众健美操比赛评分的客观性、规范性和公正性。动作要展示内心的激情，体现一种健康和向上的情绪。集体动作整齐，每个人在完成动作的时间、空间、能力和表现力上一致。动作熟练，无漏做动作：漏做个别动作扣0.1-0.2分，漏做1×8拍以上动作扣0.3-0.4分，漏做2×8拍以上动作扣0.5分或更多。
健美操是一种舶来品，源于英文“，Aerobics”，意为“有氧运动”，或称“有氧健美操”，是一-项在音乐伴奏下，以操化身体练习为基本.手段，以有氧运动为基础，以追求身心健康，塑造形体和娱乐为目的的新兴体育运动。健美操之父一库帕，健美操皇后——简‘方达。健美操的特点是有鲜明时代性，高度艺术性，泛适宜性，锻炼实效性。
健美操教学中培养学生的团队精神，应改革教学模式,确立以小组为单位进行教学;明确教学的共同目标，统- -方向;观摩互评，共同进步;增设自编实践活动环节，增强团队的荣誉感与凝聚力;交流沟通，创设和谐的教学氛围;树立全局的观念和整体意识。
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