原标题：快乐健身直通车·云课堂|彩带健身操《劳动托起中国梦》
为全面推进“健康中国”建设，深入实施《全民健身计划（2021-2025年）》及中办、国办印发的《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》，今年，我们将继续开展“快乐健身直通车”健身指导进基层活动，通过线上线下相结合的方式，为群众提供疫情防控常态化下科学健身指导，丰富群众休闲健身生活，共享运动带来的健康快乐。特别感谢北京市体育局、北京市社会体育管理中心对本次活动的大力支持。
2022年“快乐健身直通车·云课堂”正式开课啦！我们将在去年课程的基础上，继续以视频教学的方式，每周一期，为广大健身爱好者提供专业、科学的健身指导，赶紧跟着我们的专业老师练起来吧！
第四期
彩带健身操
《劳动托起中国梦》
彩带健身操《劳动托起中国梦》，以轻器械彩带为道具，将艺术体操与时尚健身操相结合，同时充分考虑彩带色彩艳丽，飘逸洒脱的特点，通过体侧螺、蛇形、大绕环、八字绕环等基本动作组合，能够全面发展身体，培养良好的身体姿态和协调性。整套健身操动作轻盈优美、流畅连贯，健身爱好者伴随着欢快的音乐节奏，挥舞彩带热烈起舞，用健身舞蹈展现出劳动人民靠双手创造奇迹，用劳动创造美好生活，弘扬劳动美，共筑中国梦。
正面示范
背面示范
01
第一组动作 （8×8拍）
02
第二组动作 （8×8拍）
03
第三组动作 （6×8拍）
04
第四组动作 （8×8拍）
05
结束动作 （4×8拍）
视频来源：丰台区健身操舞协会返回搜狐，查看更多
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