蹦床花式技巧教学-前空翻

蹦床技巧进阶秘籍，萌新也能成大神！

今天主要是花式套路教学–如果在蹦床公园里做前空翻。

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0.上蹦床前，一定要注意拉伸身体，听从工人人员安排！！

1.先练习基本的抱膝动作

2.保持人处于蹦床中间，尽量跳高

3.在最高点试着卷曲身体做出旋转动作

4.落地时膝盖要放下

2.在海绵池前面进行反复练习

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