要问这段时间什么最火，那一定是刘耕宏的本草纲目燃脂毽子操了。
五，六，七，走！
人鱼线，马甲线，练起来！
在沪生活的台湾健身教练刘畊宏通过新媒体带动了两岸民众健身热潮。
短短几天时间，刘耕宏男孩、刘耕宏女孩遍布全国各地！
所以，星城街舞的刘耕宏男孩、女孩们，准备好了吗？
lets go！
星城街舞Studio7
跟着跳了一遍，是不是已经气喘吁吁了呢？那就先稍微休息一下，调整一下呼吸。
老师们是经过训练才能跳出这个效果，所以自己在家一定要注意安全，量力而行。健身的目的是为了强身健体，一定要提前活动开身体，不要在太光滑的地面上跳哦！
刘耕宏：“好了，我们的热身结束了，接下来，跟着音乐，再来一遍！”
星城街舞Studio5
对不起，星城君不行了，太累了！感觉胳膊腿都已经不是自己的了……
还是得加强练习，在办公室坐久了确实会让体质下降。
大家一定要走出屋门，多锻炼，多运动。呼吸新鲜空气，和星城街舞的老师们一起跳舞，一起锻炼身体！
练出A4腰、马甲线，跳出6块腹肌！
