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用足不出户，停住疫情蔓延的脚步。温州市委宣传部与浙江新闻客户端温州频道联合推出《宅家乐》栏目，将征集、邀请社会各界的网友、大咖提供创意作品，进行全民技艺展示，展现积极健康的生活状态，汇聚温州人民众志成城抗击疫情的强大力量。本期嘉宾：健美操与啦啦操国家级教练、国家一级健美操与啦啦操裁判员、温州体育达人 王楚
待在家里，手机刷到不想再刷，微信聊到没话题再聊，春节囤的零食也吃得七七八八，体重还重了好几斤……
说的是你吗？
赶紧放下零食和手机，一起跟着健美操冠军教练王楚解锁居家锻炼新姿势，增强抵抗力，一起抗病毒！
王楚具备高素质的健美操、啦啦操教学实践经验，2007年至今，她从事健美操、啦啦操专业，指导学生荣获诸多全国冠军，省冠军，市冠军、团体总冠军，是国家一级健美操啦啦操裁判员、国家级教练员、啦啦操七彩星级考官。2017年还被授予“温州体育达人”荣誉称号。
在王楚看来，健美操、啦啦操这两项运动项目有着独特的魅力与艺术文化气息。它是力与柔的结合，健与美的合作，可以在有趣的训练中调整形体，开发大脑灵活性，身体协调性，最重要的是，健美操啦啦操是一项拥有团队精神力量的时尚运动，动感的音乐，活力的律动能让人身心愉悦。“宅家里，可不要一直躺着，有空就跟着一起跳一跳吧。”王楚说。
你宅在家中有什么
积极、健康、新鲜、创意的玩法呢？
来吧！
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（请注明地点人物）
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【投稿要求】
1.作品要展现积极健康的生活状态。
2.作品以视频、音频、摄影等多种表现形式。
3.作品发送到邮箱：807764636@qq.com，并注明创作者。
4.请简单介绍视频里的人物、地点、事件，200字以内。
