25岁开始跳舞,现在已经一年多了了。
刚开始跟题主情况差不多,可能还更糟,因为我五音不全乐感不强外加肢体严重不协调。
想学舞蹈的理由也很简单,小时候没机会学而且一直很想学舞蹈。大学时候上过健身操课以及体育伦巴课,真的很挫很挫,浑身紧张,常常同手同脚,明明很简单的动作却百思不得其解。即使这样我还是很想跳舞啊,大概每个女孩子都有一个舞蹈梦。
后来上班了不太忙,正巧家门口对面就有个舞蹈室,看了看就决定报个不限次数的年卡。每天下班后都去上一到两节课,拉丁,肚皮,成人芭蕾,古典,爵士这几种课都上过。
就这样坚持了一年以上,现在的我跟专业舞蹈演员差距依旧是几光年的距离,甚至比不上小时候练过舞蹈的姑娘,但做人嘛要学会跟自己对比。
不好意思没有任何图片去佐证,有的也是别人对我的评价以及我自己的感觉。
现在的我乐感依旧糟糕,但肢体协调性真的好太多太多!舞蹈老师也说我刚来的时候跳舞她都想笑,现在的我,哼,基本上老师把动作分解教一两遍我就会,联系几遍就可以流畅的跳下来。已经成为老师招揽学生最生动的例子了。
而且,最重要的是,体态改变很多很多,抱歉依旧没有图,哈哈哈。
我168,52kg。身材还凑合。之前是有点哈腰驼背,腰上有点小把手。我每天就跳一到俩小时的舞,其他运动都懒得做。现在背特别直,走路很自然的挺胸抬头肩膀往后打。很骄傲的说自己现在有天鹅颈,脖子真的很修长,美人筋也很明显。而且已经有不明显的腰线了。嗯大家都说身材好。我自己感觉气质也在变好,明显有精气神了。哈哈哈请脑补图片。
总之
1. 想学舞蹈就别犹豫,报个班先坚持一段时间。真的学习舞蹈以后才知道跳舞没那么容易,我推荐过朋友过去,办完卡就没再去过,哎只能叹气。
2.一定要练基本功,重复三遍,一定要练基本功。别贪图漂亮的成品舞,没有什么用,光有其表没有神韵,我也学了几只,自己跳的时候感觉很好但是一看视频就能看出跟老师的差距,动作都对,但就是没有韵味!这些韵味都是十几年的基本功。各个舞种的基本功不太一样,以后有时间再补充。例如芭蕾的压腿,芭蕾站立,芭蕾小跳,基本脚位。这些看起来简单,而且枯燥。但是真的练以后才知道有多辛苦,刚开始的时候常常压完腿踢完腿就一身汗,再芭蕾站立一会腿都软了。更别提筋有多疼了。但是效果也是很显著的,刘诗诗就是从小练芭蕾看看她的体态和气质就明白有多值得了。当你基本功练上一段时间你就发现成品舞就是基本功的组合,很easy的。
以上就是我的一点经。要去练习惊鸿舞了,回头想起再补充,不过放心依旧会没有图的。