技巧是具有较高观赏价值的竞技体育项目。优美动听的音乐、风格各异的舞蹈、眼花缭乱的造型和空中翻腾将组合成独特的竞赛表演，使人们得到一种高雅优美与惊险动人相结合的艺术享受，这就是技巧比赛。然而，对任何一项体育比赛，仅带有观赏的目光，那只能停留在外行看热闹的境地。如果要想成为”看门道”的内行，就需要了解该项运动比赛的内容与规则。
以下向您介绍有关内容。
技巧比赛有7个项目，即男子单人、女子单人、男子双人、女子双人、混合双人、女子三人、男子四人。归纳起来即为单人、双人、集体项目三类。
每一个运动员必须按规则的要求编排3套各不相同的套路参加比赛。因此就有第一套、第二套、第三套动作之称（3套动作的要求已在《什么是技巧运动》一文中叙述）。技巧比赛又可分为3种。第一种比赛，也称预赛。运动员必须完成第一套和第二套动作。第二种比赛也称单套决赛。凡在预赛中每套（第一套、第二套）前六名的运动员可分别参加第一套和第二套的决赛。但是在单人项目中，每一套一个国家只能有一名运动员参加，意思是一个国家如果在预赛中有2名运动员进入第一套前六名，只能有一人可以参加第一套决赛，第二套也是同样。第三种比赛也称全能决赛，即第三套动作的比赛。凡参加预赛的运动员都可参加全能决赛。
规则对三套动作的音乐与时间也作了规定。单人项目和男子四人第一套不需要音乐伴奏。除此之外所有项目各套动作必须用盒式录音带的音乐伴奏，这些音乐中不允许有歌词。每套动作以运动员（或某一运动员）开始做第一个舞蹈动作时计时，一套动作以最后一名运动员舞蹈结束算整套结束。第一、二套动作规定不能超过2分30秒；第三套动作不能超过3分钟。否则按规则每超过1秒要扣0．1分。
技巧动作的难度是按完成的难易程度加以区分的。最低的难度为价值1，以后为价值2、3……依次类推。运动员完成的动作达到基本难度要求后，女子单人起评分为9分，男子单人、双人和集体项目均为8分起评，如果运动员每增加完成价值1的难度，加0.1分（单人项目除外），其难度超过10分时，仍以10分起评。
