适合办公室一族的啦啦操教学来了！

今天给大家推荐一套室内花球啦啦操（胸部、上肢运动）。本套啦啦操尤其适合办公室一族，可以适当活动上肢韧带，更好的改善自身仪态。

来源：江苏省体育局、淮安市体育局