重大健美操啦啦操队(普通院校组)成立啦！你还不来吗？| 健康重大

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校健美操啦啦操队(普通院校组)等你来！

青春 活力 热爱运动

健美操&啦啦操是什么？

健美操分为大众项目和竞技项目，大众项目含有更多的舞蹈元素，而竞技项目则有各种高难度动作。

啦啦操分为舞蹈啦啦（花球、街舞、爵士）和技巧啦啦两大类。

青春活泼

热情向上

良师益友

大赛经历

团结协作

自信奋进

我们的教练

@

周任洁老师

毕业于华东师范大学

“健美操国家级健将”

“啦啦操教练员/裁判员“

■经验丰富

     周老师曾获得健美操啦啦操15个世界冠军，42个全国比赛冠军，曾受邀参加中国好声音，中国达人秀，上海东方明珠登高表演，第十届上海市大学生电视节颁奖典礼表演，第31届全国青少年科技创新大赛开幕式，第十届孔子学院大会等数十项大型表演。以及19年央视我要上春晚节目，并在当期节目获得第1名的成绩进入春晚直通车节目，节目经过层层选拔入选了2019年中央电视台春节联欢晚会。

■比赛视频

我们的招募对象

招募对象：全体在校学生，本科生/研究生均可报名，男女不限；

要求：热爱运动，有团队责任感；具备一定身体协调性；有舞蹈或体育运动基础者优先；有基本功、颜值高的加分哟～

温馨提示

温馨提示：通过系统训练，不仅可以提升身体素质，更能收获好身材！给自己一个机会，收获一份精彩！选拔表现优异者，可直接参加重庆市国家级赛事。

需要做的准备

     招新时间截止后，会通知具体时间组织大家进行测试.

测试总共分为两大项：

才艺展示

基础能力测试

 Ps. 准备才艺展示的同学有机会加分，没有才艺展示的同学也不用担心，可以直接进入基础能力测试。

基本能力测试从以下几个方面综合测评：

1）柔韧性

2）上肢力量：俯卧撑

3）下肢力量：团身跳

4）核心力量：平板支撑

5）平衡能力：单脚站立

6）协调性：现场学动作

第一次测试大家不用担心，主要目的是对比来看后期训练有没有进步。

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