2020-2021年度第一学期雨花外国语小学啦啦操队能力测试方案
一、测试目标：
经过前期训练学习，孩子们已初步掌握啦啦操基本手位、难度、组合等，本次测试旨在展现校啦啦操队队员风采和教练员训练成果，同时考察队员阶段性训练成果，制定下一阶段训练目标，让学生养成良好的体育运动习惯，培养团队合作的精神，促进体质和运动技术水平的提升。推动我校啦啦操运动的长期有效发展，为各类国家、省市级比赛和展演提供后备人才，继续提升我校在该项目上的优势和知名度。
二、测试内容：
一年级：
36个手位/大字跳10个/立转360/c跳/踢腿四个八拍
二年级:
校园示范套路/跳踢腿 4个八拍/c跳/跨栏跳/屈体分腿跳
三年级及以上:
花球规定套路/c跳/跨栏跳/屈体分腿跳连续5个/转体2圈
三、测试时间和地点：
1、时间：1月13日下午训练时间
2、地点：体育馆
四、备注：
1、测试当天统一着训练服装，比赛鞋（无统一服装队伍自行统一即可）。
2、原则上人人参与，如有特殊情况无法参加的请提前与本年级指导老师请假报备。
3、参与测试同学有礼品赠送，请各队员认真准备，也请家长们做好督促。
4、测试结果作为学期评选雨滴社团联盟优秀学员重要依据。
南京市雨花外国语小学啦啦操队
2021年1月6日
