“运动防疫，主动健康”。我们仍在经历着一段并不平凡的特殊时期，但是我们依然要坚信，所有的乌云终将会散去，只要我们齐心协力一定可以战胜困难。坚信，封锁的道路都将重新开启；约定，当战疫胜利春暖花开之时，一起摘下口罩，再次相聚，起舞放歌。
上期为大家呈现的《让我们永远共舞》，相信协调、流畅的排舞动作及其与音乐的完美配合，一定让大家“涨姿势”了吧？排舞不仅能锻炼身体，帮助我们发展体能，还可以让我们从中得到“美”的享受，提高艺术修养。本期将继续给大家带来自然奔放、个性十足的《快乐农庄》，动作简单易学，适合家庭练习，能提高练习者身体协调能力、平衡控制力，加快血液循环，增加基础代谢。让我们跟着音乐一起摇摆！
本期教师
李建玲，女，讲师，西安外事学院教师，国家排舞二级教练员、裁判员。
排舞
排舞是指编舞者按照自己所选伴奏音乐的结构，以国际多元化舞步为元素，创编成一套有方向及节奏重复规律的成套舞蹈动作，一般采用单人或多人排成一排，向着同一方向共舞的形式。作为一种国际性的健身运动，一种生活时尚，排舞越来越受现代都市男女老少的青睐，它兼具拉丁舞的热情奔放和国标舞的优雅舞姿，集舞蹈、体育、艺术于一体，具有广泛的健身性、娱乐性和大众性。
西安外事学院防疫居家锻炼系列——排舞2
最后来一组美美哒的体育馆靓照
党
