竞技健美操

竞技健美操（aerobic gymnastics）是一项在音乐的伴奏下，能够表现连续、复杂、高强度成套动作的运动项目。该运动项目起源于传统的有氧健身运动：成套动作必须通过连续的动作组合，展示运动员的柔韧性和力量、七种步伐的多样性操化动作组合、结合难度动作完成成套动作的竞技能力。

简介

1.动作的特殊要求

A、艺术性

成套动作艺术性的要求是：充满活力，有创造性，以健美操方式表现动作设计和流畅的过渡动作。成套动作必须显示身体双侧的力量和柔韧性而不重复同一动作。

B、完成

任何未按竞技健美操定义完成的动作都将被扣分。混双和三人（六人）成套中最多允许3次托举或支撑配合动作，包括开始和结束。

C、难度

至少每类难度动作各一个，难度分将是12个最高难度动作的总分。

2全套动作内容

成套动作必须表现出健美操动作类型（高和底动作的组合），风格和难度动作的均衡性。健美操动作的姿态要求是躯干直，呈一直线位置，臂腿动作有力、外形清晰。动作编排要合理利用全部空间，地面以及空中动作。

成套动作必须包括下列各类难度动作各一个：A 动力性力量、B 静力性力量、C 跳与跃 D 柔韧与平衡。

山东省2021年普通高等学校招生舞蹈类专业统一考试说明

根据教育部关于普通高等学校艺术类专业招生工作的有关规定，结合我省实际，制定山东省2021年普通高等学校招生舞蹈类专业统一考试（以下简称“舞蹈类专业统一考试”）说明。

舞蹈类专业统一考试是国家教育考试的重要组成部分，着重考查考生是否达到普通高等学校舞蹈类专业或按舞蹈类专业招生的基本要求，为高等学校选拔舞蹈类专业人才提供基本依据。根据招生工作需要，2021年我省舞蹈类专业统一考试按舞蹈类（艺术舞蹈）、舞蹈类（体育舞蹈）、舞蹈类（健美操）3个方向分别组织测试。

舞蹈类（健美操）

（一）考试科目

我省2021年舞蹈类专业（健美操）统一考试的考试科目为身体形态、专业素质、专项技术三科。身体形态单科满分为60分，专业素质单科满分为120分，专项技术单科满分为120分，三科总分为300分。

（二）考试形式

采用现场面试形式。

（三）考试内容

1、身体形态：主要考查考生身高、外貌、身体形态及气质。

2、专业素质：合理运用过渡连接展示四类难度动作，不超过8×8拍内完成，要求每类难度动作各选一个，分值在0.3分（含）以上。难度动作选择参照《国际体联（FIG）2017-2020年竞技健美操竞赛规则》难度表。

3、专项技术（自编成套动作）：按照《国际体联（FIG）2017-2020年竞技健美操竞赛规则》要求进行编排，展示考生的竞技能力。

（四）考试要求

1、服装要求：健美操女生，上身纯黑色吊带芭蕾形体服，肉色裤袜；健美操男生，纯白色紧身短袖，纯黑色紧身裤。如下图，服装上不得印有特殊logo或图案。

2、考生素颜测试，身体不得佩戴任何装饰物，头发不允许染色、烫发或任何造型，长发需要盘起，指甲不得涂有颜色或任何美甲。

（五）考试时间

舞蹈类专业（健美操）统一考试于2021年1月20日—1月24日进行。

以上说明仅适用于我省2021年舞蹈类专业统一考试。

【来源：山东省教育招生考试院】

青岛市青少年健美操培训基地

（赛运体育基地）简介

   赛运体育艺术学院隶属于“赛运体育”创立于2004年，坐落于美丽的海滨城市青岛。学院占地面积2000余平，拥有专业的竞技健美操地板、体操、啦啦操地垫、各项运动训练器械。

      基地师资力量雄厚，由健美操国际裁判、国家队教练、大学教授等专家组成的顾问团；全国冠军、国家健将担任教练；基地运用科学的教学体系、专业的教练员团队、系统化管理运营模式，为学员提供专业严谨的培训课程。

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