竞技健美操三级难度动作有: 1.单腿全旋 2.克萨克跳 3.跨跳 4.劈叉 5.单体跳转360 6.侧扮腿平衡 7.直角支撑 8.俯卧撑 9.跳劈叉 10.单腿旋转360 11.俯卧支撑 12.曲体跳…
在众多的新兴体育运动中，啦啦操运动因其独特的技术风格和热情奔放的表演，受到了世界许多国家人们的青睐。它也由最初的呐喊助威活动演变为广受青少年欢迎的竞赛项目以及竞技赛事很有活力的组成部分。随着时间的推移…
啦啦操是体育运动中的一个新兴项目，起源于美国，遍布美国的NBA、橄榄球、棒球、游泳、田径、摔角等比赛现场，至今已经有100多年的历史。最初为美式足球呐喊助威的活动发展，到现在成为世界范围内的一项体育运…
两者又有其鲜明的区别：健美操，如其名，旨在健美，目的更多的是增进健康，可为社会不同年龄层次的人所采用。它根据练习对象的需求进行创编，动作简单易学，节奏稍慢，相对时间较啦啦操更长，其时间长短不等，可编排…
在基本站姿上没有太大的区别，但在做动作时有明显区别。 区别 一、竞赛项目不同 健美操 竞赛有五个单项，分别为男子单人、女子单人、混合双人、混合三人和混合五人项目，单人操体现个性特点；双人操讲究配合默契…
啦啦操（cheerleading）源于早期部落社会的仪式。其中cheer的部分，有振奋精神，提振士气的意思。为激励外出打仗或打猎的战士们，他们通常会举行一种仪式，仪式中有族人欢呼、手舞足蹈的表演鼓励战…
是比较新的Ke$ha的《We R Who We R》和《you love is my drug》 Lady GaGa的《Born This Way》 pink的《raise your glass》Ka…
啦啦操比赛评分规则 一、评分方法 1.采取公开示分的方法。 成套动作满分为10分，裁判员的评分采用给分制与减分制，精确到0.01分。 2.裁判员的评分去掉1个最高分和最低分，中间几个分数的平均分即为总…
啦啦操花球。 啦啦操运动是在音乐的衬托下，通过队员身体动作的完美完成及高超的技能展示，集中体现青春活力，健康向上的团队精神，并追求团队荣誉的最高境界。 跳啦啦操即身体各部位的动态平衡。无论哪个部位失控…
1蔡妍的第三次爱，两个人，只有你， 2欧美Akon大师级的创作歌曲–what you got(feat)他其他的歌曲节奏感也很强，你可以自己搜下。不过what you got是最经典的。 …
啦啦操来源于早期部落社会的仪式，有振奋精神，提振士气的意思。为激励外出打仗或打猎的战士们，他们通常会举行一种仪式，仪式中有族人欢呼、手舞足蹈的表演来鼓励战士，希望能凯旋。 啦啦操是美国最炫的时尚运动，…
International Cheer Union(ICU)简称ICU 成立于2004年4月26日，是公认的世界啦啦队管理机构。ICU由116个成员国家联合会/750万运动员加油所有大洲，举办世界锦标…
啦啦操技术要领一、技巧啦啦操：结合技巧、体操、舞蹈动作的表演进行的比赛，称为技巧啦啦队。二、啦啦操的基本动作啦啦操的基本动作，有统一的动作规格，要求动作的速度及力度。1.拍手（图1）两手臂胸前击掌，双…