艺术体操
是一项徒手或手持器械在音乐的伴奏下进行的
自然性动作为基础的体育项目
被称为最美体育项目
其练习内容符女子身体及心理特点
对广大少年儿童来讲
从小接触艺术体操方面的训练
能够培养少儿的身体姿态
自身协调、韵律、柔美等气质
能够陶冶其美的情操
少儿艺术体操训练
可使少儿形成匀称的体型
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由于在艺术体操训练中
总是要求小运动员四肢充分展开
动作舒展，身体向上拔立
所以促使了端骨与骨干间软骨的生长
使少儿个子长高，四肢变得修长
各种基本素质练习，又使其韧带、肌肉发育平衡，更好地形成脊柱的生理弯曲
少儿经过一段时间的艺术体操训练
可促进其形成四肢修长、匀称优美的体型
少儿艺术体操训练可纠正不良的身体姿势
艺术体操
要求孩子挺胸抬头
后背最为重要
强调孩子的要与后背
是驼背的克星
坚持训练会有所改变
包括高低肩的纠正
艺术体操的教练对于孩子的体型极为重视
在一堂课中会时时刻刻盯着学生的身体姿态
稍微有一些姿态走形
教练会及时的提醒孩子，及时纠正，
改掉不良习惯，会在训练中改掉病态动作
o型腿与x型腿
X型腿也称膝外翻
指双腿并拢膝盖相抵时两脚内踝无法靠拢
O型腿也称膝内翻
指自然站立两脚内踝能相碰两膝盖不能靠拢
在少儿时期不注意
是非常容易形成这两种病态腿型
如图所见
若对这两种骨骼的病态不加以预防或重视
对孩子的骨骼发育有很大的影响
艺术体操的训练中会对腿部肌肉着重练习
腿型的发展方向对腿形有着很大的帮助
教练对孩子们的要求虽然严格
但会将学生作为最美的的花朵进行培育
希望孩子们都成为最优秀的最自信的有气质的
艺术体操是孩子的最好选择
艺术体操美图欣赏
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