艺术体操运动员的标准身高一般在1.70米左右，170以上更好。最重要的是要瘦
艺术体操是一种徒手或手持的轻乐器，也是一个艺术性强的女子竞技体操项目，以优美为主。
艺术体操以优美和艺术性为主要特征，以芭蕾的基本动作为基础，通过吸收现代舞和各国代表性民间舞蹈的精髓，徒手体操和技巧，逐渐发展起来。
它需要拉伸、宽厚、优美和柔软，充分体现了女性的魅力。既能发展柔韧、力量、协调、灵巧等身体素质，又能培养女性良好的身体姿态、节奏、优美感、音乐素养和表现力。
由于艺术体操和艺术性的独特节奏，以及不受设施限制的优势，这个项目很容易在大学、中学和小学普及，尤其是在女生中。
