“运动防疫，主动健康”。这场突如其来的疫情，没能阻挡我们教学工作的有序开展。随着疫情的变化，我校师生认真、主动配合中省和学校防疫疫情统一部署要求，以线上教学、远程授课保证居家防疫时期“停课不停学”。这是对教育工作的挑战，也是对师生身体素质的挑战。由于长时间坐在电脑前紧盯着屏幕，会出现眼睛干涩、颈腰酸痛、腿部沉重等问题，不少师生反映这一天下来身心都太累了。怎么缓解这随之而来的疲劳不适呢？
“排舞”来啦！
旋律优美 舞步潇洒
队形整齐 场面宏大
排舞虽是一种集体舞蹈
但每个人都可以做自己心中的C位
跟着律动的音乐，踩着轻快的节拍，
消除疲劳、缓解压力
居家我们也能跳出好心情，提高免疫力
一起舞动起来吧！
本期教师
李建玲，女，讲师，西安外事学院教师，国家排舞二级教练员、裁判员。
排舞
排舞是指编舞者按照自己所选伴奏音乐的结构，以国际多元化舞步为元素，创编成一套有方向及节奏重复规律的成套舞蹈动作，一般采用单人或多人排成一排，向着同一方向共舞的形式。作为一种国际性的健身运动，一种生活时尚，排舞越来越受现代都市男女老少的青睐，它兼具拉丁舞的热情奔放和国标舞的优雅舞姿，集舞蹈、体育、艺术于一体，具有广泛的健身性、娱乐性和大众性。
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最后来一组美美哒的体育馆靓照
