舞起来！排舞系列课程（五）

排舞

排舞，起源于上世纪70年代美国的西部乡村舞蹈，是集娱乐性、观赏性、健身性于一体的运动形式。经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，从而达到增强体质、增进健康的目的。

简单易学，舒缓身心

跟随音乐的律动一起舞动，

小嘉带你一起学习排舞系列课程

↓↓↓

第五期

之前几节课的动作要领都掌握了吗？

今天继续带领大家学习排舞《桃花凉》

第三、第四个八拍的手上动作，

快跟着视频动起来，

一起练习优美的排舞吧！

来源：嘉定体育

编辑：叶丹蕾