随着社会的不断进步和发展，广场舞作为一种社会文化现象，逐渐占据了人们的视野，引起越来越多人的关注。在日常生活中，我们不难看到这样一个场面，在某些有大片空地的地方，聚集了一群中老年人，他们有男也有女，旁边放着一个音响，而他们就随着音乐旁若无人地跳舞，这便是广场舞。作为广场文化的的表现形式，广场舞从起初的备受争议，变得越来越受人欢迎，它具有娱乐性，又能在娱乐中起到意想不到的健身作用，所以深受中老年人的喜欢。
舞蹈具有着悠久的历史，在人还没有产生语言的时候，原始人靠挥动自己的身体，来进行交流，而要是取得了胜利，那人们就载歌载舞，满心欢喜。舞蹈或是庆祝方式，有时候它也是祭祀活动中的常见元素，以舞蹈的形式来表达自身的情感，在今天的某些地方，这样的现象都还存在。随着人们生活的满足，舞蹈也称为了人们的一种遇了方式，广场舞就是这样诞生的。虽说广场舞是现代文明的产物，但在古代，就已经有了以舞蹈结合健身的形式产生，在我国的一座古墓中，就挖出了一幅“广场舞图”。古墓出土“广场舞图”
说到我国的传奇古墓，不少人首先想起来的，就是秦始皇陵，其次便是马王堆汉墓。自上个世纪七十年代发现马王堆汉墓以来，这座古墓身上的话题就从未停止，它出土了一个世界的奇迹，一具两千多年不朽的湿尸，辛追夫人的尸体。初次之外，它还有两千多年还有形状的“莲藕汤”，虽然后来因为样氧化作用和搬运过程的摇晃，藕片与水融为一体了，但这也是一个令人惊奇的事情之一。除此之外，考古学家还在三号墓中出土了大量珍贵的帛书帛画，这写帛书有的还是失传已久的，而帛画中就有一张“广场舞图”。
所谓的“广场舞图”并不是像现代的加个音响跳广场舞，而是一幅养生图谱，名为《导引图》。养生这一话题在我国古代就已经存在了，而且影响深远，比如说众所周知的“五禽戏”，也算是养生的一种形式。《导引图》是现存的最早一卷到家保健运动的工笔彩色帛画，是西汉早期的作品，出土的时候残缺眼中，经过专家的拼凑之后，发现这张帛画上一共有44个人物，每个人物都是一个小型的全身导引图。帛画从上到下分为四层排列，上边的44个人物，男女老少均有，或是穿衣，或是裸背。古代的“广场舞”
以强身健体这一角度来说，马王堆汉墓中出土的《导引图》，不就是我们现代的“广场舞”吗？《导引图》上，除了个别的人有器械运动之外，大部分人都是徒手操练，图的旁边还有术式名称，部分文字已经损失了，但也有部分文字是可以分辨的。专家认为，《导引图》与“五禽戏”并不相同，“导引”是结合呼吸和躯体的一套医疗体育方法，是从原始时代，先民为了庆祝产生的舞蹈，逐步变成的锻炼身体医疗方法。用现代的话来说，这就是保健医疗体操，这样一看，还真与“广场舞”有些相似。专家：天天练可以长寿
早在春秋战国时期，以呼吸运动为主的“导引”方法就已经相当的普遍，《庄子·刻意》有云：“此导行之士，养行之人，彭祖寿考者之所好也”。都知道彭祖是我国古代的养生专家，也是我国古代长寿Aude代表，由此可见，导引图不仅可以使人强身健体，还能够使人长寿。《导引图》出土之后，连西方学者都自己承认，西方的医疗体操实际上是从中国早期体操传入欧洲演变而成的。《导引图》在网上公布之后，我国的专家也说：天天练可以长寿。说到底，长寿的根本秘诀还是加强锻炼，保持身体健康啊。
