音乐是做健美操时必不可少的东西,有哪些音乐适合跳健美操?

健美操是一项集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目,当然,跳健美操肯定少不了配乐,那么,适合跳健美操的音乐有哪些?下面给大家推荐一些健美操音乐。

健美操音乐推荐

1–Funky Tonight–Clon;

2–Geordie–Gabry Ponte

3–We Got the Beat–The Go-Go’s

4–Superhero–Daze

5–Space Cowboy–Banaroo

6–The Riddle–Gigi D’Agostino

7–초련(Techno Mix)–Clon

8–Creepin’Up on You–Darren Hayes

9–Moves Like Jagger–Maroon 5;Christina

10–Hold It Against Me–Britney Spears

11–Killer–Baby V.O.X

12–Get Up–Baby V.O.X

选用健美操音乐时的注意事项

1、健美操音乐的风格应与动作的风格相一致。音乐的选择直接影响着健美操的风格、结构、速度和节奏。音乐选配得好,就容易激发编操者的创作灵感和练习者的锻炼激情。因此,在选配健美操音乐时,要注意音乐与健美操的风格相一致。竞技健美操应根据运动员的特点,选配最能显示其个性的音乐,而对于大众健身健美操音乐的选配,则应体现出民族风格,并向着突出时代特征的方向发展。

2、健美操音乐应体现健美操的特点。选配的音乐应体现健美操健、力、美的特点,强调美与力的结合。音乐的旋律要动听,力求新颖,富于变化,节奏要鲜明、强劲、规整,速度要适中。

3、根据年龄特点选择健美操音乐。一般来说,青年人可选择节奏强烈的迪斯科、摇摆舞、霹雳舞爵士舞等风格的音乐,以使动作快速、有力、活泼;对中老年人,则可以轻巧、优美、欢乐的音乐为主,而对于少年儿童应选用活泼、轻快、跳跃性、节奏感强的音乐。

4、健美操音乐速度要适中。健美操的音乐速度通常是以10秒钟为单位作为设计动作速度的标准。健身健美操的音乐速度分为慢、中、快三种:慢速为每10秒钟16~20拍;中速为20~24拍;快速为24拍以上。通常,为了充分体现大众健美操的健身性,大众健身操的音乐为每10秒钟20~24拍。而竞技健美操的音乐速度则偏快,通常为每10秒钟26~30拍。因为,快速跳动的音乐节奏更能让人产生激情,具有感染力。

以上就是给大家推荐的一些健美操音乐,希望能够对您有所帮助!

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