FOCUS T25 WORKOUT是Insanity教练Shaun T最新一套有氧减肥健身操，这套减肥操按强度递增的顺序分为Alpha、Beta、Gamma三个阶段，每天仅需25五分，每周仅需5天就能达到你想要的健身效果，尤其适合想要减肥健身但时间紧张的朋友们哈。

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