夏天已经悄悄来到了我们身边
不知道您是否
还在苦恼自己无处安放的
“游泳圈”呢
北苑街道将于六月开设
健身团操课程
有氧、健身、燃脂
养成健康生活方式
还在等什么
跟小苑一起动起来吧
做那个既健康又美丽的你
健身操培训班开课啦有氧健身操是一项集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目，深受广大群众喜爱、普及性极强。
如今，颈部出现问题的人在与日俱增，健身操培训班第一次课程，我们便为大家安排了肩颈伸展课程。
（七次课程效果图）
希望通过此次健身操的锻炼，您也能拥有挺拔的身姿！
课程要求：
1.年龄要求：12岁-65周岁，身体整体状况良好（无急性或易突发重大疾病者），男女不限。
2.着装要求：建议穿运动鞋、宽松运动衣服或专业服饰。
健身教练老师：
中国健美协会专业健身教练鲁志远
课程地点：
北苑街道新时代文明实践所大厅
（通州区中山大街56号院2号楼3层）
课程时间：
6月1日（周二）18：30-19：30
参与名额：
30人
报名方式：
点击文章下方“阅读原文”，进入报名。
报名详询：
北苑街道新时代文明实践所60563961
肩颈伸展
民族舞
肚皮舞
普拉提
腰腹塑形
杠铃操
搏击操
……
多种热门课程会陆续送上
跳出健康，舞出活力
想要在这个夏天
有运动健身相伴的朋友们
别再犹豫
一起来报名
燃烧卡路里吧!
END
