原标题：全民健身 | 居家健身系列之二：健身操
为积极响应国家和省市“在现居住地过节”号召，鼓励引导外地在济人员留济过节，巩固来之不易的疫情防控成果，按照《济南市2021年春节期间新冠肺炎能重点传染病疫情防控工作方案》要求，长清区全民健身中心在严格落实疫情防控要求前提下，策划推出系列丰富多彩的全民健身活动，为春节留济人员及广大市民提供安全、祥和、欢乐、多彩的居家体育休闲和健身选择。下面请跟随我们的指导老师一起动起来吧。
刷脂不怕晚，春节在家练
hi，大家好，我是小阳光呀，临近春节…大家在互相叮嘱要戴好口罩不出门，保护好自己的同时，也可以在家做一些简单的运动，来锻炼身体，增强体质，避免被病毒侵袭。我们编排了一组有氧健身操，动感的音乐+简单的动作，在不能走亲访友的特殊时期，一起练起来吧！
健身操
社会体育指导员:张恒云老师、王松老师，阳光健身俱乐部。
分解动作
来源：区全民健身中心
编辑：欧阳东东
责编：郭瑞伟 返回搜狐，查看更多
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