首先跟题主握个手，因为自己的身材原先就是这样，四肢匀称，肚子上的肉却是很多，很多时候就像怀孕一样……，真的很忧伤。现在好了很多，摸起来还有点腹肌的感觉了，还在努力锻炼腹肌中。
我的做法有以下几点。
一、走路的时候抬头挺胸收腹，一定要收腹，感觉前面肉肉紧紧的贴着后面的肉肉，用腹部呼吸，对着镜子试试，你会发现第一天就瘦了很多，当然不是真瘦了，而是感觉，你的姿势造成了这种感觉。
会很自信，时间长了能瘦，因为你坐着站着都保持收腹的姿势，本身就是一种运动了。
二、运动。看过一篇文章说这种身材是因为运动不够。不知是否科学。但是你要瘦，一定要运动，什么局部瘦什么的，我实验过了，不靠谱。高中坐仰卧起坐每晚能轻松做一百多个，肚子硬是没瘦。
每天运动一定时间，跑步，深蹲，做些拉伸运动，这些都是很容易的，实行起来也不太难，条件可以的话，可以练练瑜伽，可以让你的身材更匀称。
我每周会跑三到四次步，每次3到4.5公里左右，每周会做两到三次深蹲，一次三十到五十个，每周有一节体育课，是两个小时，跳舞，每次上课至少会有一个半小时的跳舞时间。
三、多喝水。我一周最多会吃一个冰淇淋，从来不喝饮料，温开水，一直都是温开水，出门一定会带一杯。
我的杯子稍小，具体也不知道多少毫升，（不好意思哈），每天十杯到十五杯的温开水。
四、规律。生活规律，我一般十二点以前一定睡，早上七点过几分起床，（这是根据学校的熄灯时间和第一节课时间自己安排的），几乎不睡午觉，不要熬夜啊，第二天整个人精神一点都不好，精神看起来不好，别人都不敢也不想跟你说话。
早上早点一般是普通女生的双份，八点左右吃一份，十点左右吃一份，午餐十二点，准时吃，晚餐五点过吃，份量跟别的同学差不多吧。但是不吃零食，周一到周五基本也是只吃素菜，（这跟食堂菜太难吃有关），周一周五克制一些，周六周日就会放纵一些，吃美食也不会有负担。
每天都开开心心的！
我就是这样瘦的，不知不觉，克制一下自己的欲望就瘦了。
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这些都是自己的生活经验，每个人不同，不一定都适合题主，还是希望能跟你一些帮助^ω^
