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最近，以《本草纲目》为背景音乐的刘畊宏健身操十分火爆，无论年轻人、还是老人家都争相跟着练。这套健身操已经有了大批被称为“刘畊宏女孩”或“刘畊宏男孩”的跟随者，而且这个“队伍”还在不断壮大中。不过也有网友表示，跳完之后关节竟然受伤了。
运动确实好，但要讲究方法与适量。
本期《有请大医生》，中山大学附属第一医院心内科的邝健医生，邀请南方医科大学南方医院关节与骨病外科的史占军医生，一起来教大家如何正确运动并预防膝关节骨关节炎。
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膝关节骨关节炎多发于老年人，患者会觉得膝盖疼，甚至走路都有困难。
在50岁之后，膝关节骨关节炎的发病率逐渐递增。
不恰当运动方式、肥胖都是发病原因。
赶紧点击视频，跟着史医生一起科学运动。
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想了解更多关于膝关节骨关节炎的内容，
请留意今晚18点35分播出的《有请大医生》。
由广东广播电视台影视频道倾力打造的《有请大医生》，是国内首创日播类“原创健康剧+医生脱口秀”的健康科普节目。每周一、周二晚18点35分播出，周三、周四中午11点重播。
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https://www.gdtv.cn/tvColumn/66700083
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本期编导：郑钰楠
本文撰稿/编排：邓莹
节目监制：云子懿、白明玉
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