健美操的特点 健美操具有高度的艺术性，它是在音乐的伴奏下，以体操的动作方 式，融入了体操、舞蹈、健美等内容，在健身的基础上把形体美、姿态 美、动作美和精神美有机地结合起来，与音乐、舞蹈、体操、武术于一体 的追求人体健康与美丽的一种运动项目，这种健与美的统一，是健美操本 质特征的表现，也是健美操区别于其他健身操、卫生操的重要标志。所以说，健美操属于体育的范畴，具有高度的艺术性。
健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。健康、 力量、美丽是人类所追求的，而健美操运动中，无论是健身健美操、还是 竞技健美操，处处体现出“健、力、美”的特点，包含着高度的艺术因 素，使健美操不同于其他运动项目，这也正是人们热爱健美操运动的原因之一。
健美操运动协调、流畅、有弹性，使练习者不仅锻炼了身体、增强了 体质，而且从中得到了美的享受，提高了艺术修养。而健美操运动员在比 赛中所表现出的健美的体魄、高超的技术、流畅的编排和充沛的体力等， 也无不给观众留下深刻的印象，充分体现出健美操运动的“健、力、美”特点和高度的艺术性。
健美操的动作来源于体操中的徒手动作和队列队形，舞蹈中的现代 舞、古典芭蕾和民族、民间舞的基本动作等。但这些动作已不再是单纯的 体操和舞蹈动作，而是按照健美操的特点，经过再创造所形成的健美操的 特有动作，使之具有讲求实效、简单易行、造型美观、活泼多变、富有弹 性、小关节和对称活动多等特点。这些动作通过科学有序的排列组合和重复，成为具有特定功能的动作整体。
另外，健美操还具有强烈的节奏性特点，并且通过音乐将节奏性特点 充分地表现出来，因此，音乐与健美操有着十分密切的关系。健美操的音 乐特点是节奏强劲有力，与动作协调一致，旋律优美且具有鲜明的节奏， 能够烘托气氛，激发运动者的情绪，使运动者进入艺术境界，充分发挥自
己的想象力，达到调节人们的情绪、消除精神疲劳，陶冶情操
