本文转自：金羊网 杨伊琳在中大校园里 她是“中国版霍尔金娜”，与队友携手书写中国体操的历史；她开课于中山大学，希望学生们爱上体育，爱上终身锻炼 羊城晚报全媒体记者 詹淑真 林本剑 实习生 梁令菲 “退…
自上学期开始， 城桥中学每天上午利用大课间 进行搏击操训练。 整套搏击操时长约20分钟， 包含直拳、摆拳、 前踢等动作， 展示出崇明学子良好的精神风貌。 打开网易新闻 查看精彩图片 上午9点半，城桥中…
#头号周刊# 淄博市张店区凯瑞小学 闫玉洁 一、力量素质的概念及训练意义 力量素质是竞技健美操运动中的首要素质能力，随着成套动作中力量性动作的增加和加难，特别是复合型力量动作，以及要求以高速度和大幅度…
#居家健身随手拍#有氧舞蹈结合了传统健身有氧基本步伐，融合所有一切可以加进来的各类舞蹈风格的动作，从而能提升心肺功能、身体协调性。一般一节课有2~3个组合，最后将所有的动作串到一起，这也是对大脑的训练…
自4月25日抖音推出“全民健身计划”以来，刘畊宏在直播中教学健身，一股全民运动健身热潮由站内向站外延伸，引发网友强烈反响。 运动健身已经成为了大家工作学习之余的又一生活常态。大众的健身热情日益高涨，随…
财联社｜新消费日报12日讯，快手发布了116心意购物节数据报告显示，今年116期间（10月20日-11月11日），电商短视频订单量增速显著，同比去年增长超515%。买家数同比去年增长超40%，搜索…
很多人一到运动开始抱怨，好累、没有时间、不想动…天气冷了、冬天来了、要冬眠了……可时间就像海绵，挤挤总归有的，只要功夫深，在哪儿都能练起来。 健美操 健美操在室内也是可以跳的，可以跟着健美操视频，或者…
肥胖，是现代社会的一个“通病”。随着我们生活条件的改善，以及学习和工作压力的加重，越来越多的人染上了“多吃少动”的坏毛病。长此以往，原本很标准，甚至是偏瘦的身材，一个个都变成了大胖子。现在走在大马路上…
黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。 夏季来临，想减肥又因为雨天出不去的同学们应该如何在下雨天运动呢？ 一、踏步运动 可以通过爬宿舍楼梯来进行踏步运动，以最快的速度向上爬6-12个阶梯，每次跑完休息2-3…
天气越来越冷，想运动的心也越来越懒惰，天气不好，就真的没有方法了吗？小编带大家理解室内瘦身运动。很多人一到天冷就埋怨，好累、没有工夫、不想动……天气冷了、冬天来了、要冬眠了……可工夫就像海绵，挤挤总归…
提示信息 用足不出户，停住疫情蔓延的脚步。温州市委宣传部与浙江新闻客户端温州频道联合推出《宅家乐》栏目，将征集、邀请社会各界的网友、大咖提供创意作品，进行全民技艺展示，展现积极健康的生活状态，汇聚温州…
社会体育指导员常年活动在全民健身第一线，给与群众最无私的帮助和最热情的指导，促进全民健身事业发展。近年来，云南省以“七彩云南全民健身工程”为背景，开展全民健身组织建设，培养各级各类社会体育指导员，同时…
不支持的音频/视频格式 请试试刷新 重播 播放 00:00 / 00:00 正在直播 00:00 进入全屏 50 点击按住可拖动视频 国外流行的有氧健身舞， 简单又减脂还提升气质， 赶紧学了练起来！！
《识北京》 在北京最美的金秋，让我们跟着“北京人”“老布”（Bruce Connolly，摄影师），一起见证北京国际交往语言环境的可喜变化。老布说，他是1987年来北京工作、生活的，一晃35年…
新赛季中国男子排球超级联赛第一阶段C组比赛昨天在国家体育总局秦皇岛训练基地继续进行，北京汽车男排迎来第二个对手云大滇池学院男排。经过较量，北汽男排以3比0轻取对手，收获了两连胜。 连续面对实力…
「本文来源：岳阳晚报」 岳阳晚报全媒体讯（通讯员 李汝校）10月12日下午，省人大常委会副主任叶红专一行莅临湘北女校，就该校贯彻落实职业教育“一法一条例”情况进行执法检查。省教育厅副厅长王仁祥，岳阳市…
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要问这段时间什么最火，那一定是刘耕宏的本草纲目燃脂毽子操了。 五，六，七，走！ 人鱼线，马甲线，练起来！ 在沪生活的台湾健身教练刘畊宏通过新媒体带动了两岸民众健身热潮。 短短几天时间，刘耕宏男孩、刘耕…
健康的重要性不必多说，尤其是对于中老年人，否则不仅生活品质无从谈起，而且晚年活得没有尊严。 2021年6月，踏上最美网红公路——独库公路之旅 我是一位七零后，日常健身习惯：每周三天跑步，三天…